Skip to content
Azurityinc

Azurityinc

  • Beneficiile meditației asupra somnului
  • Meditația pentru reducerea stresului
  • Practici de mindfulness pentru echilibru emoțional
  • Respirația conștientă și sănătatea inimii
  • Respirația profundă și imunitatea

Zi: 23 iunie 2025

Aerul liniștii: cum respirația ne protejează inima


Posted on iunie 23, 2025 | Posted on azurityinc.it | Leave a Comment on Aerul liniștii: cum respirația ne protejează inima

Inima este motorul vieții, iar starea ei de sănătate depinde de multe variabile, inclusiv de calitatea respirației. Deși pare banal, respirația joacă un rol esențial în menținerea unei tensiuni arteriale…

Posted in Respirația conștientă și sănătatea inimii

Postări recente

  • Respiră adânc pentru un corp mai puternic
  • Tăcerea care aduce odihnă: cum ne ajută meditația să dormim mai bine
  • Prezentul ca aliat: cum să trăim cu mai multă conștiență
  • Aerul liniștii: cum respirația ne protejează inima
  • Cum ne poate ajuta meditația să trăim mai liniștiți
iunie 2025
L Ma Mi J V S D
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30